ඔබේ සම රැකවරණය සඳහා විටමින් C අවශ්ය වන්නේ ඇයි?
විටමින් C ස්වභාවධර්මයේ ඇති අතර, අපි එය ස්වභාවිකව අපගේ ශරීරය තුළ නිපදවන්නේ නැත. අපගේ ආහාර වේලට විටමින් සී ඇතුළත් කළ හැකි වුවද, සමට සැබෑ ප්රතිලාභ අත්විඳීමට අපි එය දේශීයව සැපයිය යුතුය. අපගේ සමෙහි ඇති විටමින් C අඩංගු කර ගැනීමෙන්...
විස්තර බලන්න